Núi Dinh – Nơi tập luyện thể lực hoàn hảo
Giới thiệu tổng quan:
Núi Dinh là căn cứ cách mạng nổi tiếng của huyện Châu Thành trong những năm kháng chiến. Cái tên Núi Dinh bắt nguồn từ chuyến bay từ Phú Yên đến Bà Rịa – Vũng Tàu của cơ trưởng Yên Thanh Hậu.
Không chỉ là địa điểm lịch sử, núi Dinh còn là nơi có rất nhiều đền chùa xung quanh, đặc biệt, hiện tại núi Dinh đang là nơi tập thể lực rất thích hợp để đi về trong ngày.
Núi Dinh thích hợp cho tất cả những người đi bộ địa hình, tập luyện chạy địa hình vì có nhiều tuyến đường khác nhau để khám phá và trải nghiệm.
ĐIỂM NỔI BẬT:
- Check-in “Đỉnh La Bàn” 837m
- Thưởng thức ẩm thực địa phương đặc trưng
- Rèn luyện thể lực phù hợp cho người mới và người có quỹ thời gian hạn chế vì rất gần Tp. Hồ Chí Minh
- Là cung rèn luyện thể lực có rất nhiều cự ly để bạn lựa chọn
ĐIỂM ĐẶC BIỆT
Được nhận bộ giáo trình hướng dẫn thể lực bởi
Mr. Bùi Văn Ngợi
Người Việt Nam đầu tiên chinh phục thành công đỉnh núi cao nhất Thế Giới Everest 8.848m.
+ Đã chinh phục Fansipan (3.143m), Kinalabu (4.095m), Island peak (6.165m), Kilimanjaro (5.895m) và rất nhiều ngọn núi lớn nhỏ khác trong, ngoài nước…
+ Cựu VĐV đội tuyển leo núi Quốc Gia Việt Nam và đội tuyển thể hình Quốc Gia Cambodia.
+ Bằng HLV thể hình quốc tế NASM (Mỹ) với hơn 15 năm kinh nghiệm tập luyện, thi đấu và huấn luyện.
Lịch trình chinh phục núi Dinh
06h00: Xe và Leader đón quý khách tại điểm hẹn, khởi hành đi núi Dinh
Quý khách dùng điểm tâm sáng trên đường đi.
08h00: Đến chân núi Dinh, quý khách nhận vật dụng, khởi động, nghe hướng dẫn kỹ thuật và dặn dò an toàn, sau đó xuất phát.
10h00: Check-in đỉnh La Bàn 504m
10h30: Quý khách di chuyển xuống chân núi
12h00: Quý khách dùng bữa trưa
13h30: Quý khách tiếp tục di chuyển xuống núi
16h00: Xuống đến chân núi, xe đón quý khách về lại Tp. Hồ Chí Minh
17h30 – 18h00: về đến Tp. Hồ Chí Minh, Leader cảm ơn, chào tạm biệt và hẹn gặp lại quý khách trong những hành trình tiếp theo.
BAO GỒM:
- Các bữa ăn: Ăn sáng, ăn trưa
- Ôtô đưa đón theo lịch trình
- Nước suối: 2 – 3 lít/người/ngày
- Bảo hiểm với mức thanh toán tối đa 100.000.000 VNĐ/vụ
- Mountain guide dày dặn kinh nghiệm
- Các vật dụng hỗ trợ: gậy trekking, áo mưa,…
KHÔNG BAO GỒM:
- Ăn, uống ngoài chương trình
- Tips hướng dẫn viên, tài xế, porter
- Thuế VAT
TẠI SAO LẠI CHỌN CHÚNG TÔI?
- Công tác tổ chức đảm bảo an toàn tối ưu với đội ngũ dày dặn kinh nghiệm.
- Tư vấn, huấn luyện thể lực riêng cho từng trekker online – offline (miễn phí tại Everest Functional Fitness) từ ngày đăng ký cho đến khi kết thúc tour.
- Tư vấn dinh dưỡng và trang thiết bị phù hợp cho từng trekker.
- Lịch trình tour được thiết kế tối ưu.
- Hỗ trợ thanh toán nhiều đợt – giá đặc biệt khi đăng ký theo nhóm.
- Quà tặng và giấy chứng nhận có chữ ký của kỷ lục gia Bùi Văn Ngợi
- Tham gia cộng đồng Việt Nam Summit để chia sẻ kinh nghiệm và kiến thức từ đội ngũ VST và những người có chung đam mê
Gallery
Khi bạn hoàn thành đăng ký tour của Việt Nam Summit, bạn sẽ được nhận bộ “Giáo án tập luyện thể lực” (online) để bạn có thể trạng phù hợp tham gia tour mà bạn đã đăng ký.
Bạn cũng có thể đến tập luyện trực tiếp từ khi hoàn thành đăng ký tour cho đến khi kết thúc tour (theo chính sách từng tour) tại Everest Functional Fitness (trung tâm huấn luyện thể chất của Việt Nam Summit) số: 277G Ấp 2, An Phú, Tp. Thủ Đức (Quận 2), Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam.
Đối với các dạng tour đặc biệt sẽ có giáo trình hướng dẫn thể lực, dinh dưỡng đặc biệt, thiết kế riêng phù hợp cho từng cá nhân.
Giáo trình được biên soạn bởi anh Bùi Văn Ngợi, kỷ lục gia người Việt Nam đầu tiên chinh phục thành công đỉnh núi cao nhất Thế Giới – Everest 8.848m.
Đã chinh phục nóc nhà Đông Dương Fansipan (3.143m), ngọn núi cao nhất Đông Nam Á được phép khai thác du lịch Kinabalu (4.095m), ngọn núi cao nhất Châu Phi Kilimanjaro (5.895m), Island peak (6.165m), và rất nhiều ngọn núi lớn nhỏ khác trong, ngoài nước…
Ngoài ra anh còn là:
– Cựu VĐV leo núi đội tuyển Quốc Gia Việt Nam và cựu VĐV thể hình đội tuyển Quốc Gia Cambodia.
– Bằng HLV thể hình quốc tế NASM (Mỹ) với hơn 15 năm kinh nghiệm tập luyện, thi đấu và huấn luyện.
Quý khách cần mang theo những gì:
|
|
Việt Nam Summit khuyến nghị tất cả những người leo núi nên tự kiểm tra y tế trước khi thực hiện bất kỳ hành động leo núi nào.
Nếu bạn có tiền sử mắc các bệnh sau đây, chúng tôi khuyên bạn nên cân nhắc trước khi tham gia tour leo núi:
– Tăng huyết áp, tiểu đường, viêm khớp, bệnh tim, thiếu máu nặng, đang phục hồi sau chấn thương nặng (đứt dây chằng, gãy xương,…), hoặc bất kỳ bệnh nào khác có thể cản trở người leo núi.
– Các trường hợp được dặn dò của bác sĩ là không tham gia các hoạt động thể thao, hoạt động ngoài trời.
Trẻ em dưới 10 tuổi nên cân nhắc sức khỏe và có phụ huynh, giám hộ tham gia cùng.
